-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
全麥面包一般不會致胖，其熱量、營養(yǎng)成分、消化吸收、食用量和搭配等是關(guān)鍵。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2013-12-29 16:53
1.熱量：全麥面包相對低熱量，但過量食用仍有長胖風(fēng)險。
2.營養(yǎng)成分：富含膳食纖維，增加飽腹感，不易長胖。
3.消化吸收：消化慢，升糖指數(shù)低，對體重影響小。
4.食用量：大量食用，總熱量超標(biāo)，可能長胖。
5.搭配：若搭配高糖高脂食物，易致胖。
合理適量食用全麥面包，并注意搭配，通常不會長胖。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 多動癥榜前十:重慶專業(yè)的多動癥醫(yī)院(...
- 熱門追蹤!昆明專治白癜風(fēng)醫(yī)院“今日推...
- 【熱點(diǎn)新聞】重慶治療性病的醫(yī)院“實(shí)力...
- 速覽排名：惠州男科醫(yī)院哪個較正規(guī)“搜...
- 詳情公布：惠州友禾醫(yī)院評價“推薦關(guān)注...
- 【熱點(diǎn)聚焦】重慶性病治療醫(yī)院排行-性...
- 【百姓認(rèn)可】重慶治性病醫(yī)院推薦「熱點(diǎn)...
- 手腕關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕病嗎，鄭州風(fēng)濕關(guān)節(jié)...
- 【熱點(diǎn)新聞】重慶治療性病好的醫(yī)院{新...
- 每日專欄：重慶專治白癜風(fēng)醫(yī)院“前三排...
