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枸杞具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。富含胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C以及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)眼睛、免疫系統(tǒng)、肝腎功能等方面有益。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.明目功效：所含營(yíng)養(yǎng)成分有助于緩解腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。
2.免疫調(diào)節(jié)：能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
3.滋補(bǔ)肝腎：可補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎。
4.調(diào)節(jié)代謝：具有降低血壓、血脂和血糖的作用，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
5.保護(hù)肝臟：能保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
枸杞雖好，但食用也要適量，不能替代藥物治療疾病。