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生姜蜂蜜減肥法是否真的有效？

2013-12-29 19:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

生姜蜂蜜減肥法是否真的有效？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

生姜蜂蜜減肥法的效果因人而異，取決于多種因素，如體質(zhì)、飲食、運動、代謝和心理等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.體質(zhì)：不同體質(zhì)對該方法的反應(yīng)不同，如熱性體質(zhì)可能效果不明顯。
2.飲食：若減肥期間仍大量攝入高熱量食物，減肥效果不佳。
3.運動：缺乏運動，僅靠生姜蜂蜜難以達到理想減肥效果。
4.代謝：基礎(chǔ)代謝率低，減肥進程會相對緩慢。
5.心理：心理壓力大、情緒不穩(wěn)定可能影響減肥效果。
總之，生姜蜂蜜減肥法不是對所有人都有效，應(yīng)綜合多種因素考慮，且不可過度依賴。
2013-12-29 19:24

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