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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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冬天可以喝綠豆湯，但不宜多喝。綠豆湯有一定益處，也有一些需要注意的地方。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-30 23:45
1.營養(yǎng)成分：綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
2.清熱去火：能幫助清除體內(nèi)燥熱，減輕上火癥狀。
3.養(yǎng)肝解毒：對肝臟有一定養(yǎng)護作用，促進體內(nèi)毒素排出。
4.注意事項：綠豆性偏寒，過多飲用可能損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致消化不良、腹瀉等。
5.適宜人群：一般體質(zhì)較好、內(nèi)火較旺者適量飲用有益；脾胃虛寒者應(yīng)少喝。
總之，冬天喝綠豆湯要根據(jù)自身身體狀況適量飲用，才能發(fā)揮其益處。
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