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豆?jié){與香蕉同食是否適宜?

豆?jié){與香蕉同食是否適宜?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    豆?jié){和香蕉可以一起食用,但需注意個體差異和食用量。部分人群可能會出現(xiàn)不適,若有不適需及時就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.營養(yǎng)成分:豆?jié){富含蛋白質(zhì)、鈣等,香蕉富含鉀、膳食纖維等,兩者營養(yǎng)互補。
    2.消化方面:對于消化功能良好的人,一般能較好地消化吸收。
    3.過敏情況:極少數(shù)人可能對豆?jié){中的蛋白質(zhì)或香蕉中的某些成分過敏。
    4.特殊疾?。喝缁加刑悄虿?,需控制總熱量,注意食用量。
    5.食用方式:不宜過量,且盡量選擇新鮮、衛(wèi)生的食材。
    總體而言,大多數(shù)人可以將豆?jié){和香蕉搭配食用,但要根據(jù)自身身體狀況適量食用。

    2013-12-31 10:25
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