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金桔適量食用,過量可能帶來的影響

內(nèi)熱

金桔適量食用,過量可能帶來的影響

  • 回答1

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    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    金桔吃多了有可能會(huì)上火。這與金桔的性質(zhì)、個(gè)人體質(zhì)、食用量、食用方式以及其他飲食搭配等因素有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.金桔性質(zhì):金桔性溫,過量食用溫性食物易增加上火風(fēng)險(xiǎn)。
    2.個(gè)人體質(zhì):熱性體質(zhì)者相較寒性體質(zhì)者,吃多金桔更易上火。
    3.食用量:大量食用超出身體承受范圍,易導(dǎo)致體內(nèi)熱氣積聚。
    4.食用方式:若食用時(shí)添加過多辛辣調(diào)料,上火幾率增大。
    5.飲食搭配:同時(shí)進(jìn)食其他溫?zé)嵝允澄?,也可能引發(fā)上火。
    總之,金桔適量食用一般無礙,過量則可能上火。應(yīng)根據(jù)自身情況合理食用。

    2019-01-29 14:54
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉志紅 主治醫(yī)師

    邢臺(tái)市第三醫(yī)院

    三級(jí)乙等

    婦科

    您好:吃多了金桔會(huì)上火的 ,小金桔果實(shí)含豐富的維生素A ,但也不宜多吃要適量,吃多了不易消化吸收的。祝健康快樂。

    2013-12-31 11:18
就醫(yī)問藥

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