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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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每天吃橙子對健康有益，包括補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-31 15:44
1.補(bǔ)充維生素：橙子富含維生素C、維生素P等，有助于維持身體正常代謝。
2.促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.增強(qiáng)免疫力：豐富的維生素有助于提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。
4.降低血脂：有助于減少血液中的膽固醇和甘油三酯含量。
5.美容養(yǎng)顏：維生素C有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老。
總之，適量吃橙子對身體有多種好處，但也要注意適量，避免過量食用。
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