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2013-12-31 18:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

蘋果屬于堿性還是酸性食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

食物的酸堿性取決于其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物。蘋果通常被認為是堿性食物。對于飲食酸堿平衡，應綜合多種食物考量，如有不適及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.食物酸堿性判定依據(jù)：根據(jù)食物代謝后所含礦物質(zhì)的種類和含量，如鈣、鎂、鉀、鈉等為堿性元素，硫、磷、氯等為酸性元素。
2.蘋果的營養(yǎng)成分：富含維生素、礦物質(zhì)等，其礦物質(zhì)成分使代謝產(chǎn)物呈堿性。
3.堿性食物的作用：有助于維持身體的酸堿平衡，對健康有益。
4.酸堿平衡的重要性：影響身體的生理功能和代謝過程。
5.飲食建議：應多樣化，包括蔬菜、水果、谷物等，保持均衡。
合理飲食，攝入各類食物，有助于維持身體的健康狀態(tài)。
2013-12-31 18:58

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