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備孕期間，適合補(bǔ)充多種維生素，如葉酸、維生素 E、維生素 D、維生素 B 族、維生素 C 等。 1.葉酸：對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。常見的含葉酸的藥物有斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片等。 2.維生素 E：有助于提高生殖功能，增強(qiáng)卵子活力。比如來益天然維生素 E 軟膠囊等。 3.維生素 D：能促進(jìn)鈣吸收，維持骨骼健康，利于孕期母體和胎兒的發(fā)育。 4.維生素 B 族：包括維生素 B6、B12 等，參與機(jī)體代謝，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。 5.維生素 C：增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵吸收，預(yù)防貧血。 備孕期間補(bǔ)充維生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，合理飲食，保持良好的生活習(xí)慣，為孕育健康寶寶做好準(zhǔn)備。