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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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以下為您介紹幾種常見的有助于補(bǔ)血的水果。如貧血情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-01 11:31
1.大棗：富含蛋白質(zhì)、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，滋補(bǔ)性強(qiáng)。
2.龍眼：被譽(yù)為補(bǔ)血的水果之王，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。
3.荔枝：具有一定的補(bǔ)血作用，但食用需適量，以防上火。
4.葡萄：含有豐富的鐵元素，可輔助改善貧血狀況。
5.甘蔗：富含鐵、鈣等多種礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)血。
6.柚子：含有維生素C等成分，對促進(jìn)鐵吸收有益。
這些水果雖有補(bǔ)血功效，但不能替代藥物治療。均衡飲食，保持良好生活習(xí)慣對健康很重要。
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