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空腹血糖7.1mmol/L高于正常范圍3.9-6.1mmol/L，但未達到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)7.8mmol/L，可能處于糖尿病前期。需重視，有發(fā)展為糖尿病的風(fēng)險。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.糖尿病前期定義：此時身體對血糖的調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)異常，但尚未達到糖尿病階段。
2.風(fēng)險因素：如年齡增長、肥胖、家族遺傳、不良飲食和生活習(xí)慣等。
3.檢查建議：進一步做口服葡萄糖耐量試驗，以更準(zhǔn)確評估血糖狀況。
4.飲食調(diào)整：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白。
5.運動干預(yù)：堅持適量運動，如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動。
6.監(jiān)測血糖：定期測量血糖，包括空腹和餐后2小時血糖。
總之，目前狀況雖不一定是糖尿病，但要引起重視，積極調(diào)整生活方式，預(yù)防病情進展。

如果偶爾的一次空腹血糖7.1，也不一定是糖尿病的，還要差餐后2小時的血糖是否異常，看是否有糖尿病的癥狀。