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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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早上空腹吃芒果是否發(fā)胖，取決于熱量攝入、個(gè)人代謝、食用量、芒果品質(zhì)、整體飲食等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-01 16:37
1.熱量攝入：芒果含有一定熱量，若攝入總熱量超消耗，易發(fā)胖。
2.個(gè)人代謝：代謝快者，同等量芒果可能不易胖；代謝慢則反之。
3.食用量：少量食用一般影響不大，大量吃則增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
4.芒果品質(zhì)：成熟度高的芒果糖分多，更易致胖。
5.整體飲食：若日常飲食均衡，偶爾空腹少量吃芒果不太易胖。
總之，早上空腹吃芒果不一定會(huì)發(fā)胖，關(guān)鍵在于綜合考量上述因素。
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