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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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黑木耳粉是否能減肥，取決于其營(yíng)養(yǎng)成分、熱量、食用方式、個(gè)體差異及綜合飲食運(yùn)動(dòng)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-03 08:51
1.營(yíng)養(yǎng)成分：黑木耳富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
2.熱量：其本身熱量較低，適量食用不易導(dǎo)致熱量堆積。
3.食用方式：?jiǎn)渭兂院谀径坌Ч邢?，配合合理飲食和運(yùn)動(dòng)更佳。
4.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，對(duì)黑木耳粉的減肥作用反應(yīng)不一。
5.綜合因素：減肥不能僅依賴黑木耳粉，還需均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
總之，黑木耳粉對(duì)減肥有一定輔助作用，但不是減肥的唯一決定因素。
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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