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剛燒開的水沖泡茶葉對身體好嗎?適宜水溫是多少?

剛燒開的水沖泡茶葉對身體好嗎?適宜水溫是多少?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    剛燒開的水沖泡茶葉不一定好,泡茶水溫因茶而異,一般有水溫過高、過低等情況。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.水溫過高:剛煮沸起泡的水,即古人所稱的“水老”,溶于水中的二氧化碳揮發(fā)殆盡,泡茶鮮爽味大為遜色。
    2.水溫過低:未沸滾的水,古人稱為“水嫩”,水溫低茶中有效成份不易泡出,香味低淡且茶浮水面,飲用不便。
    3.高級綠茶:特別是各種芽葉細嫩的名綠茶,不能用100度的沸水沖泡,一般以80度左右為宜。
    4.紅茶:適宜用90度左右的水沖泡。
    5.烏龍茶:需用沸水沖泡,才能泡出其香氣和滋味。
    總之,泡茶水溫要根據(jù)茶葉種類選擇合適的,才能泡出美味又有益的茶。

    2014-01-03 16:49
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