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微量元素包括鐵、鋅、銅、錳、鉻等。挑食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏某些營養(yǎng)素、心理因素、消化功能異常、疾病等引起。改善挑食需綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)整、補(bǔ)充營養(yǎng)素、心理疏導(dǎo)、改善消化功能、治療相關(guān)疾病等。 1. 飲食調(diào)整：保證食物種類豐富多樣，色彩搭配誘人，烹飪方式多樣，以增加食欲。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)素：如缺乏鋅元素，可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液；缺鐵可補(bǔ)充富馬酸亞鐵片。但應(yīng)先就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑補(bǔ)充。 3. 心理疏導(dǎo)：家長耐心引導(dǎo)，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，營造輕松愉快的就餐氛圍。 4. 改善消化功能：適當(dāng)服用健胃消食片等促進(jìn)消化的藥物，或通過按摩腹部等方式改善。 5. 治療相關(guān)疾?。喝粢蛭改c道疾病等導(dǎo)致挑食，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 總之，改善挑食需要長期堅(jiān)持，家長要有耐心，幫助養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時(shí)，若挑食情況嚴(yán)重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。