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高血壓病人的飲食,吃什么好?？高血壓病

2014-01-05 16:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓病人的飲食,吃什么好?？高血壓病人的飲食,吃什么好?。

回答1
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李博維主治醫(yī)師

廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管一科

注意日常生活起居、飲食調(diào)理，加強體育鍛煉，保持正常體重，能做到這些，你的高血壓就基本不會發(fā)展，甚至于能回復到正常。注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。
2014-01-05 16:06

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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