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怎樣實現(xiàn)臉部減肥

怎樣實現(xiàn)臉部減肥

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    臉部減肥的方法多樣,包括飲食調(diào)整、按摩、運(yùn)動、醫(yī)美手段、中醫(yī)方法等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.飲食調(diào)整:控制熱量攝入,減少高糖、高脂肪食物,多吃蔬果。
    2.按摩:用指腹輕輕按摩臉部,促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴代謝。
    3.運(yùn)動:進(jìn)行面部表情肌鍛煉,如鼓腮、嘟嘴等。
    4.醫(yī)美手段:如面部吸脂、注射瘦臉針,但需專業(yè)評估。
    5.中醫(yī)方法:針灸、艾灸刺激穴位,幫助調(diào)節(jié)代謝。
    選擇適合自己的臉部減肥方法,長期堅持,并在正規(guī)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2014-01-05 17:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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