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早上空腹喝咖啡對身體有益還是有害?

早上空腹喝咖啡對身體有益還是有害?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    早上空腹喝咖啡一般是不好的,可能引起多種不適,甚至導(dǎo)致疾病,需要注意。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.刺激胃黏膜:咖啡中的咖啡因和酸性物質(zhì)會刺激胃黏膜,引發(fā)胃部不適,如胃痛、胃脹等。
    2.影響胃酸分泌:可能導(dǎo)致胃酸分泌過多,增加胃炎、胃潰瘍的發(fā)病風(fēng)險。
    3.導(dǎo)致血糖波動:空腹喝咖啡易影響血糖穩(wěn)定,尤其對糖尿病患者不利。
    4.影響心血管:引起心跳加快、血壓升高等,增加心血管負(fù)擔(dān)。
    5.影響營養(yǎng)吸收:妨礙身體對某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,如鐵、鈣等。
    總之,為了身體健康,不建議早上空腹喝咖啡,可在飯后適量飲用。

    2014-01-05 23:05
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