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黃豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，但食用過(guò)量也可能帶來(lái)一些影響。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：適量食用能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)免疫力。
2.膳食纖維作用：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.影響消化：過(guò)量食用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、消化不良。
4.嘌呤問(wèn)題：對(duì)于高尿酸或痛風(fēng)患者，過(guò)多食用可能加重病情。
5.激素影響：含有植物雌激素，過(guò)量可能干擾內(nèi)分泌平衡。
適量食用黃豆對(duì)身體有益，但應(yīng)注意控制量，避免過(guò)量食用引起不適。尤其是特殊人群，更應(yīng)謹(jǐn)慎。