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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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每天吃雞蛋具有多種好處，如提供豐富營養(yǎng)、促進身體機能等。但對雞蛋過敏者應避免食用。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-07 16:41
1.健腦益智：雞蛋富含優(yōu)質蛋白質和多種營養(yǎng)素，對大腦發(fā)育和功能有益。
2.保護肝臟：其中的營養(yǎng)成分有助于修復肝細胞，增強肝臟功能。
3.預防心血管疾?。嚎山档湍懝檀?，減少動脈硬化的風險。
4.增強免疫力：所含營養(yǎng)能幫助身體抵抗疾病。
5.提供能量：富含的蛋白質和脂肪為身體活動提供動力。
6.美容養(yǎng)顏：有助于維持皮膚健康，延緩衰老。
總之，雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，但要注意適量食用，才能更好地發(fā)揮其益處。
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