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每天吃一個(gè)雞蛋一般對(duì)身體有益，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力等。但女孩也無(wú)特殊限制，需綜合考慮個(gè)體情況，如過(guò)敏、特殊疾病等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，能滿(mǎn)足身體需求。
2.增強(qiáng)免疫力：其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體抵抗力。
3.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：對(duì)兒童和青少年的身體和智力發(fā)育有益。
4.不過(guò)敏前提：若對(duì)雞蛋過(guò)敏，則應(yīng)避免食用。
5.特殊疾?。夯加心承┘膊∪缒懩已祝赡苄杩刂齐u蛋攝入量。
總之，每天一個(gè)雞蛋對(duì)多數(shù)人有益，但要根據(jù)自身狀況調(diào)整。