-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
自制減肥茶要注意食材選擇、飲用方法及可能的副作用。若減肥效果不佳或身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-08 08:44
1.選擇適合的食材：如荷葉、決明子、山楂等，荷葉可促進腸道蠕動，決明子有潤腸通便作用，山楂能助消化。
2.制作方法：將適量食材洗凈，用開水沖泡或煮制。
3.飲用注意事項：不可過量飲用，睡前不宜喝，腸胃不好者慎用。
4.搭配合理飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入。
5.配合適量運動：如慢跑、游泳等，增強減肥效果。
自制減肥茶可作為輔助手段，但要結(jié)合健康生活方式。減肥需循序漸進，切勿追求過快的體重下降。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 多動癥榜前十:重慶專業(yè)的多動癥醫(yī)院(...
- 熱門追蹤!昆明專治白癜風(fēng)醫(yī)院“今日推...
- 【熱點新聞】重慶治療性病的醫(yī)院“實力...
- 速覽排名：惠州男科醫(yī)院哪個較正規(guī)“搜...
- 詳情公布：惠州友禾醫(yī)院評價“推薦關(guān)注...
- 【熱點聚焦】重慶性病治療醫(yī)院排行-性...
- 【百姓認可】重慶治性病醫(yī)院推薦「熱點...
- 手腕關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕病嗎，鄭州風(fēng)濕關(guān)節(jié)...
- 【熱點新聞】重慶治療性病好的醫(yī)院{新...
- 每日專欄：重慶專治白癜風(fēng)醫(yī)院“前三排...
