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快速提問

即問即答

2014-01-08 20:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

經(jīng)常喝咖啡對身體的利弊有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

經(jīng)常喝咖啡既有好處也有壞處。好處包括提神醒腦、促進新陳代謝等，但過量或不適當飲用也可能帶來一些問題。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.好處：
提神醒腦，提高工作學習效率。
加速新陳代謝，幫助燃燒脂肪。
含有抗氧化物質(zhì)，對身體有益。
2.壞處：
影響睡眠質(zhì)量，導致失眠。
可能引起心跳加快、血壓升高。
刺激胃腸道，導致胃酸過多、胃痛等。
過量飲用易導致鈣質(zhì)流失，影響骨骼健康。
對于特殊人群如孕婦、兒童、老年人、患有腸胃疾病者，可能帶來更嚴重的不良影響。
總體而言，適量飲用咖啡通常是安全的，但要根據(jù)個人身體狀況調(diào)整。如果出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
2014-01-08 20:49

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