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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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食物分為酸性和堿性，其酸堿性對(duì)人體健康有一定影響。了解常見食物酸堿性有助于合理飲食。若因飲食導(dǎo)致身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-08 23:25
1.強(qiáng)酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。
2.弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、蔥、空心粉、炸豆腐等。
3.堿性食品：蔬菜（如菠菜、白菜等）、水果（如蘋果、香蕉等）、豆類、堅(jiān)果等。
4.中性食品：食鹽、油、茶等。
5.食物酸堿性并非決定飲食健康的唯一因素，還需綜合考慮營(yíng)養(yǎng)均衡。
合理搭配食物酸堿性，保持均衡飲食，有助于維持身體健康。
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就醫(yī)問藥
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