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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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維生素 E 適合老年人,主要是因?yàn)樗哂锌寡趸⒈Wo(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防眼部疾病、改善皮膚狀態(tài)等作用。 1.抗氧化:維生素 E 能對(duì)抗自由基,減少細(xì)胞氧化損傷,延緩衰老進(jìn)程。 2.保護(hù)心血管:有助于降低血液中的膽固醇水平,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3.增強(qiáng)免疫力:刺激免疫細(xì)胞的活性,增強(qiáng)老年人對(duì)疾病的抵抗力。 4.預(yù)防眼部疾?。喝绨變?nèi)障和黃斑變性,保護(hù)眼睛健康。 5.改善皮膚狀態(tài):減輕皮膚干燥、皺紋等問題,使皮膚保持較好的彈性和光澤。 總之,維生素 E 對(duì)老年人的健康有諸多益處,但老年人在補(bǔ)充時(shí)應(yīng)遵循適量原則,建議通過均衡飲食獲取,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。
2024-12-10 07:42
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