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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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牛奶和橙子一般可以一起吃，但要注意適量、個人體質、食用方式、食用時間以及食物新鮮度等。 1. 適量：少量同時食用通常不會引起明顯不適。若大量食用，可能因蛋白質和果酸等成分相互作用，影響消化。 2. 個人體質：部分人腸胃較為敏感，一起吃可能出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 3. 食用方式：直接吃橙子后喝牛奶，或榨汁混合，反應程度可能不同。 4. 食用時間：空腹時一起吃，可能加重腸胃負擔；飯后間隔一段時間再吃，相對較好。 5. 食物新鮮度：不新鮮的牛奶或橙子，本身就可能導致腸胃問題，一起食用更易引發(fā)不適。 總體來說，牛奶和橙子一起吃要綜合考慮多種因素。多數情況下適量食用不會有太大問題，但對于腸胃敏感者，建議謹慎選擇或分開食用。
2024-12-06 04:40
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