-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
適量吃蘇打餅干一般不會發(fā)胖，但受多種因素影響，包括個人體質(zhì)、攝入量、飲食搭配、運(yùn)動量及基礎(chǔ)代謝率。若出現(xiàn)肥胖或相關(guān)健康問題，需及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-10 15:29
1.個人體質(zhì)：不同人的代謝能力有差異，代謝慢者易發(fā)胖。
2.攝入量：即使是適量，若超過自身消耗也可能堆積熱量。
3.飲食搭配：若飲食中高糖高脂食物多，整體熱量易超標(biāo)。
4.運(yùn)動量：缺乏運(yùn)動，熱量消耗少，易導(dǎo)致發(fā)胖。
5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低，能量消耗少，易堆積脂肪。
總之，適量吃蘇打餅干不一定會發(fā)胖，但要綜合考慮多種因素。保持均衡飲食和適量運(yùn)動，有助于控制體重。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
