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十八歲早起瞌睡不行是何原因？

2014-01-11 11:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

十八歲早起瞌睡不行是何原因？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李濤平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

睡眠醫(yī)學(xué)中心

十八歲早起瞌睡可能是睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、嗜睡癥、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等原因。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.睡眠不足：經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠時(shí)間短，身體和大腦未得到充分休息。
2.睡眠質(zhì)量差：如睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大，影響睡眠深度和連續(xù)性。
3.嗜睡癥：一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，大腦調(diào)節(jié)睡眠覺醒功能異常。
4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸減少，使人易疲勞瞌睡。
5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響身體機(jī)能。
如果長(zhǎng)期早起瞌睡，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。
2014-01-11 11:53

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