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經(jīng)常吃花生醬對(duì)身體既有好處也有潛在影響。好處在于其富含營(yíng)養(yǎng)，潛在影響主要與油脂含量等有關(guān)。如有不適需及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：花生醬含有蛋白質(zhì)、維生素E、B族維生素、膳食纖維及礦物質(zhì)等。
2.提供能量：富含的脂肪能為身體提供充足能量。
3.有益心血管：其中的亞油酸等有助于降低膽固醇，對(duì)心血管有益。
4.潛在風(fēng)險(xiǎn)：油脂含量高，過(guò)量食用易導(dǎo)致肥胖。
5.過(guò)敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)花生醬中的成分過(guò)敏。
總之，適量食用花生醬可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要注意控制量，避免潛在風(fēng)險(xiǎn)。如食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。