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一歲半寶寶不愛吃蔬菜,怎樣補充維生素

維生素缺乏

寶寶一歲半了,不愛吃蔬菜,怎么補充維生素

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬燕 醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    一歲半寶寶不愛吃蔬菜,可通過食用水果、服用維生素制劑、改善飲食結構、適當曬太陽、定期體檢等方式補充維生素。 1.食用水果:水果富含多種維生素,如橙子、獼猴桃、草莓等,其中橙子富含維生素 C,獼猴桃富含維生素 C、維生素 E 等。 2.服用維生素制劑:在醫(yī)生建議下,可選擇兒童專用的維生素制劑,如維生素 AD 滴劑、小兒多維元素片、五維賴氨酸顆粒等。但需注意遵醫(yī)囑服用。 3.改善飲食結構:將蔬菜做成可愛的形狀或與寶寶喜歡的食物搭配,增加寶寶對蔬菜的興趣。 4.適當曬太陽:陽光中的紫外線有助于皮膚合成維生素 D。 5.定期體檢:通過體檢了解寶寶的維生素水平,以便及時調整補充方案。 總之,多種方法結合能更好地為一歲半寶寶補充維生素,但要注意方式方法的科學性和合理性,必要時咨詢醫(yī)生。

    2024-12-09 08:23
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