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左脛骨骨折術(shù)后 8 周膝關(guān)節(jié)彎曲受限，可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、飲食調(diào)整及保持良好心態(tài)來促進(jìn)恢復(fù)。 1.物理治療：熱敷、按摩、超聲波治療等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、直腿抬高練習(xí)等，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 3.藥物輔助：可服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，減輕疼痛和炎癥。但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合和肌肉恢復(fù)。 5.保持良好心態(tài)：積極面對(duì)康復(fù)過程中的困難，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復(fù)進(jìn)度。 總之，左脛骨骨折術(shù)后的康復(fù)需要綜合多種方法，持之以恒，并定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)方案。