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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕期間血壓低需要注意飲食、休息、體位、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)等方面。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-07-10 07:41
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。
2.休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，可適當(dāng)增加午休時(shí)間。
3.體位：改變體位時(shí)動(dòng)作要緩慢，如從臥位到站立位，防止因血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)導(dǎo)致頭暈。
4.運(yùn)動(dòng)：選擇適量的輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，關(guān)注血壓變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
6.心理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。
總之，孕婦血壓低需要從多方面加以注意，以保障自身和胎兒的健康。若血壓持續(xù)偏低或出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
