-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
睡前喝蜂蜜水對減肥的作用不大，其效果受多種因素影響，如熱量攝入、糖分含量、代謝情況、睡眠質(zhì)量、個人體質(zhì)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-12-11 17:17
1.熱量攝入：蜂蜜含有一定熱量，睡前飲用可能增加額外熱量攝入。
2.糖分含量：蜂蜜中糖分較高，過量可能影響血糖和脂肪代謝。
3.代謝情況：個體代謝水平不同，對蜂蜜水的反應也不同。
4.睡眠質(zhì)量：可能有助于改善睡眠，但對減肥并非直接相關。
5.個人體質(zhì)：有些人對蜂蜜的吸收和利用存在差異。
總體而言，睡前喝蜂蜜水不是減肥的有效方法，控制飲食和增加運動才是關鍵。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
