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常吃蜂蜜有何害處及注意事項(xiàng)?

常吃蜂蜜有何害處及注意事項(xiàng)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    常吃蜂蜜可能存在一些潛在問(wèn)題,如血糖波動(dòng)、過(guò)敏反應(yīng)、胃腸不適、影響牙齒健康、肥胖風(fēng)險(xiǎn)等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.血糖波動(dòng):蜂蜜含糖量高,易導(dǎo)致血糖升高,糖尿病患者應(yīng)慎用。
    2.過(guò)敏反應(yīng):部分人可能對(duì)蜂蜜中的成分過(guò)敏,出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
    3.胃腸不適:過(guò)量食用可能引起胃腸脹氣、腹瀉等。
    4.影響牙齒健康:其中的糖分易滋生細(xì)菌,損害牙齒。
    5.肥胖風(fēng)險(xiǎn):熱量較高,長(zhǎng)期大量食用可能導(dǎo)致體重增加。
    總之,食用蜂蜜要適量,特殊人群更需謹(jǐn)慎。如有不適,及時(shí)就醫(yī)。

    2015-01-07 18:54
就醫(yī)問(wèn)藥

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