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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝檸檬蜂蜜水更健康，需注意時(shí)間、水溫、飲用量、搭配及禁忌等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-04-03 21:21
1.時(shí)間：清晨空腹喝較好，利于促進(jìn)腸道蠕動。
2.水溫：用40-60度溫水沖泡，以免破壞營養(yǎng)成分。
3.飲用量：每天1-2杯，約500-1000毫升為宜。
4.搭配：可搭配枸杞、紅棗等，增強(qiáng)養(yǎng)生效果。
5.禁忌：胃酸過多、糖尿病患者應(yīng)少喝或不喝。
合理飲用檸檬蜂蜜水，有助于保持身體健康，但需根據(jù)自身情況調(diào)整。
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