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冰紅茶沖純牛奶一般不建議飲用，可能會對身體產(chǎn)生一些不利影響，如影響營養(yǎng)吸收、引起腸胃不適、增加肥胖風(fēng)險、影響血糖水平、可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)等。 1.影響營養(yǎng)吸收：冰紅茶中的成分可能會影響牛奶中蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分的吸收。 2.引起腸胃不適：兩者混合可能刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。 3.增加肥胖風(fēng)險：冰紅茶中往往含有較高的糖分，與牛奶混合后熱量增加，長期飲用易導(dǎo)致體重上升。 4.影響血糖水平：對于血糖不穩(wěn)定的人群，這種混合飲品可能引起血糖波動。 5.可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)：如果對茶或牛奶中的某些成分過敏，混合飲用可能增加過敏發(fā)生的幾率。 總體來說，為了身體健康，不建議將冰紅茶和純牛奶混合飲用，應(yīng)選擇單獨飲用純牛奶來獲取其豐富的營養(yǎng)。

冰紅茶沖純牛奶不建議在一起喝的，茶和奶制品會形成鞣酸蛋白物質(zhì)，影響胃腸消化，造成便秘等，尤其是不能空腹喝奶，也是不容易受的。飲食要健康合理，飲食要規(guī)律三餐要定時，不要偏食挑食才好，多吃些好消化有營養(yǎng)的食物，多吃些含維生素和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)代謝和排便為宜。

你好：冰紅茶和牛奶不能一起喝，會破壞茶的所有有益健康的成分。茶葉中的鞣酸可與牛奶的主要成分蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形種鞣酸蛋白物質(zhì)。這種生成物質(zhì)，具有較強(qiáng)的收斂作用，可促使腸胃蠕動變慢，容易引起便秘。祝你健康！