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預(yù)防面癱可從增強(qiáng)體質(zhì)、避免刺激、防控疾病、注意保暖、保持心情等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，規(guī)律作息，提高免疫力。
2.避免刺激：減少長時間吹冷風(fēng)，避免過度用眼。
3.防控疾?。悍e極治療糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病。
4.注意保暖：天冷時外出戴口罩、圍巾，保護(hù)面部。
5.保持心情：減輕壓力，避免焦慮緊張，維持良好心態(tài)。
做好以上預(yù)防措施，能降低面癱發(fā)生的風(fēng)險。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，總是想大便小便，。但是沒法出來應(yīng)該是自身的炎癥的癥狀，再就是存在便秘的癥狀，生活中注意積極的休息，注意飲食的合理搭配

你好，不排除是胃腸蠕動慢引起的癥狀，建議可以服用麗珠腸樂膠囊，嗎叮啉，雞內(nèi)金調(diào)理看看，多喝水，多吃蔬菜水果較好。