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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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魚肚富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、礦物質(zhì)、維生素等，具有滋補身體、美容養(yǎng)顏等作用。 1.蛋白質(zhì)：魚肚中的蛋白質(zhì)是人體組織更新和修補的重要原料，有助于維持身體正常的生理功能。 2.膠原蛋白：能增強皮膚的彈性和韌性，減少皺紋，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 3.礦物質(zhì)：包含鈣、鐵、鋅等，對骨骼健康、血液循環(huán)和免疫系統(tǒng)都有益處。 4.維生素：含有維生素 A、維生素 E 等，具有抗氧化作用，能保護細(xì)胞免受自由基的損傷。 5.滋補身體：對于身體虛弱、產(chǎn)后恢復(fù)等人群，有一定的滋補功效，能提高身體的抵抗力。 總之，魚肚是一種營養(yǎng)豐富的食材，但食用時應(yīng)適量，結(jié)合均衡的飲食，以獲取更全面的營養(yǎng)。
2024-10-08 20:23
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