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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蘋果不屬于寒性水果。其富含多種營養(yǎng)成分，對健康有益，但食用也需根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2015-08-17 15:54
1.營養(yǎng)成分：蘋果富含糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類物質(zhì)。
2.保健作用：能降低血脂，所含物質(zhì)可預(yù)防心腦血管疾病。
3.食用禁忌：痛經(jīng)者經(jīng)期不宜食用，尤其冷凍的，可能加重腹痛。
4.飲食搭配：宜搭配通便的蔬菜水果，避免冷凍和辛辣食物。
5.食用建議：正常人群適量食用有益健康，但不可過量。
總之，蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，但食用時需考慮個人身體狀況。
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