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本草減肥茶荷葉為收澀藥，為蓮的葉片。味苦、澀，性平。功能清暑利濕、升陽(yáng)止血。治暑熱病，證見(jiàn)身熱，口渴不堪、頭昏微脹。本草減肥茶是根據(jù)家族秘方配制而成。一方面，選料上都采用天然的中藥材。另一方面，制作工藝也是非常獨(dú)特，需經(jīng)過(guò)多道工序，選材、泡藥、涼曬、烘干。本草減肥茶飲用次數(shù)以一天可沖3－4次為佳。便秘患者可適當(dāng)增加次數(shù)，大便暢通對(duì)減肥更有幫助。

建議不要相信廣告，減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)，晚飯可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，但是不要用?jié)食的方法減肥。飲食上少吃多餐，注意營(yíng)養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對(duì)人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜?？梢院瓤喙喜?，減肥的效果不錯(cuò)的。

你好；減肥不吃飯減少攝入的能量，臨時(shí)是可以減輕體重的，但不是健康的減肥方法，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，也可能導(dǎo)致胃部不適甚至胃病的可能，建議不要這樣做的?？刂骑嬍硿p肥，不是一朝一夕的時(shí)間就可以辦到的，要長(zhǎng)期的控制飲食，減少脂肪類(lèi)的攝入，積極運(yùn)動(dòng)，消耗身體上過(guò)多的脂肪，有利于瘦身的。