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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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食用水果有助于減肥，原因包括富含纖維、維生素，有排毒、增加飽腹感等。常見的有櫻桃、葡萄、梨等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-09-13 19:12
1.櫻桃：富含維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，幫助減肥。
2.葡萄：含有的果酸能促進(jìn)消化，其抗氧化成分有益健康。
3.梨：水分多，膳食纖維豐富，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。
4.蘋果：熱量低，富含果膠，增加飽腹感，減少熱量攝入。
5.香蕉：含鉀豐富，可促進(jìn)體內(nèi)代謝，其膳食纖維有助于排便。
合理選擇水果，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，有助于控制體重。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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