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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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老年人常見的睡眠障礙有失眠、多夢、易醒、睡眠時間減少、睡眠淺。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2015-09-12 14:44
1.失眠：入睡困難或睡眠維持困難，可能由心理、生理等因素引起。
2.多夢：夢境頻繁，影響睡眠質(zhì)量，與大腦神經(jīng)興奮有關(guān)。
3.易醒：睡眠過程中容易醒來，多因環(huán)境或身體不適。
4.睡眠時間減少：總睡眠時間縮短，可能是衰老導(dǎo)致的生理變化。
5.睡眠淺：睡眠深度不夠，易受外界干擾，和神經(jīng)系統(tǒng)功能減退有關(guān)。
老年人出現(xiàn)睡眠障礙應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)尋求幫助。
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就醫(yī)問藥
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