男孩子進入青春期，大多都會為遺精而羞澀、緊張和不安。他們發(fā)生遺精后，不敢讓人知道，好像做了什么見不得人的事似的。遺精后如覺得身體有些不適，便會疑心是遺精造成的，擔心會使身體得病。

遺精是男青年進入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說：“精滿自溢。”當精液充盈后，體內(nèi)的精液儲存過多，性興奮性增強，如若再有其他刺激，如夢見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等，即發(fā)生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時隨尿液排出不被注意。精液和體內(nèi)其他多種分泌物一樣，不斷產(chǎn)生，不怕排泄。從生理上講，這些分泌物制造多少，就排泄多少，不會有耗竭而影響健康的問題。相反，前列腺分泌物如經(jīng)久不排，蓄積濃縮，反易形成結(jié)晶或結(jié)石。遺精標志著男子生殖功能的成熟。

未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數(shù)次，則稱為頻發(fā)性遺精。這種過份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強的一種表現(xiàn)，往往會引起早泄，進而由于過分的興奮而產(chǎn)生抑制，又會表現(xiàn)為陽痿。頻發(fā)性遺精屬于病態(tài)，需要重視和進行合理的治療。

不少人認為精液是人體的精華，民間還有“十滴血一滴精”之說，認為遺精會耗損人的元氣，使人體虛弱。有些青年人遺精以后，憂心忡忡，這是完全不必要的。其實，精液并不那么珍貴。遺精（包括性生活射精）時每次排出的精液約2—6毫升。精液的組成雖然復(fù)雜，但它的主要成分是水、蛋白質(zhì)和一些糖分，而且，蛋白質(zhì)、糖分占的比例很小。

有些人在遺精之后，會感到頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、精神萎靡，認為這是由于遺精所引起的。這也是一種誤解。以上的癥狀主要是由于缺乏科學(xué)的心理衛(wèi)生知識，接受了一些不科學(xué)的傳說以及舊的書刊的有關(guān)暗示，以致出現(xiàn)了上述病態(tài)，使心理上受到威脅性的刺激。從而引起精神負擔，并不是遺精損失了精液所致。對遺精不了解所引起的精神負擔比遺精本身造成的影響大得多。

如果發(fā)生頻繁遺精，要注意以下幾點：

1、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時間，這種情況自可減輕。

2、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

3、節(jié)制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復(fù)。

4、多參加文體活動，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好，適當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。

5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應(yīng)手術(shù)切除；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎時應(yīng)及時治療。

6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。

性教：時機到了就該對孩子談性

隨著青少年成熟期的提前和社會觀念的逐步開放，未成年人的性行為的情況越來越多，有媒體曾報道，海口中小學(xué)校四周的性用品店竟多過了書店。未成年人意外妊娠成為我國日趨嚴重的社會問題。

處于青春期的少男少女，正處于心理和生理都趨于成熟卻又未成熟的年齡。難免會對異性朋友產(chǎn)生一些朦朧的感覺。這本是正常的生理現(xiàn)象，但是對于性知識知之甚少的孩子來說，這一切顯得那么新奇 而又神秘，他們往往會在內(nèi)心世界產(chǎn)生極大的波動。一名初二的女生說，班里的一名男生和她一樣非常向往美妙的愛情，于是他們就做了那件事，可沒想到居然懷孕了，知道后他們怕極了，他們不知道會帶來這么嚴重的后果，可是即使這樣他們也不敢跟父母說，更害怕老師那嚴厲的目光……

據(jù)了解，我國現(xiàn)在開始逐步地在重視青少年的性教育 ，非凡是有些地區(qū)已經(jīng)在小學(xué)生 的課程中開設(shè)性教育。家庭、學(xué)校、社會是未成年人性教育的三個主要課堂。但專家認為，家庭在這三者之中的作用居于首要地位，家庭應(yīng)是未成年人性教育的第一課堂，但是我們又有多少個家庭“開設(shè)”了這方面的“課程”呢？

很多年長一點的家長認為跟孩子說性不好意思，也沒必要，甚至對孩子的一些性問題敷衍搪塞或厲聲訓(xùn)斥，其實這是完全錯誤的。劉先生講：一次他到一位朋友家做客，大家邊看電視廣告邊聊天，朋友那八歲的兒子忽然問了一句：“媽媽，你用什么牌子的衛(wèi)生巾 ？”因有男士在場，朋友很生氣，說了聲：“不該你問的別問，做你的作業(yè)去！”可她的兒子卻不罷休：“告訴我嘛，為什么男的不用衛(wèi)生巾？”朋友就連忙把兒子轟了出去……

一名初三的學(xué)生告訴記者：現(xiàn)在的學(xué)生什么都知道又什么都不知道，所謂什么都知道，就是網(wǎng)上什么都有，他指的是一些“性知識”介紹；而所謂的什么都不知道，就是說現(xiàn)在的學(xué)生通過其他的渠道了解到的性知識并不一定對，而且也不系統(tǒng)，這些從不正規(guī)渠道了解的知識完全有可能誤導(dǎo)學(xué)生。還有一名初二的學(xué)生直言

不諱的說：“父母對兒女的性教育是最應(yīng)該引起大人重視的，很多大人在我們小的時候不一點點灌輸給我們，等我們都上初高中甚至大學(xué)才偷偷摸摸、隱隱諱諱地告訴我們。到了這個時候，我們對家長的話已經(jīng)沒有什么好奇了，而且也不好意思去聽了?！边@名同學(xué)說得非常形象生動：“你想啊，你的爸爸給你偷偷叫到一個小屋，然后先面露難色，想說又不說的樣子，還顯露得無比尷尬，你說誰好意思往下聽啊，這哪是正常的教育?。克?，我建議，性教育要從小開始，讓孩子在自然而然中學(xué)到知識。”

不知很多家長聽了這名學(xué)生的肺腑之言有什么感受，但相對而言，年輕一點的家長在這方面還是有點意識的?？着吭跈C關(guān)工作，孩子四歲，對孩子的教育一直非常重視，也意識到孩子的性教育應(yīng)該從小開始。一次，孩子問她自己是從什么地方來的，孔女士就告訴寶寶 ：“爸爸肚子里有一顆愛的種子，媽媽肚子里也有一顆愛的種子，爸爸把他的那一顆送給了媽媽，這兩顆小種子結(jié)合在一起發(fā)芽了，在媽媽的肚子里一點一點就變成了寶寶。”孔女士覺得這樣解釋很合理，既沒有欺騙孩子，又把最淺顯的性知識以形象生動的比喻告訴了孩子。