青春期少女身體發(fā)育進(jìn)入旺盛時(shí)期，女性第二性征發(fā)育明顯，這段時(shí)間最好不要對(duì)身體發(fā)育進(jìn)行任何束縛，輕松舒適就好。等到乳房發(fā)育基本定型后，可指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。

戴胸罩有以下好處：

第一、顯示女性的體形美；

第二、支托乳房，防止下垂；

第三、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患；

第四、減輕心臟的局部壓力，促近血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育；

第五、減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng)，還可免于乳房受傷；

第六、保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還有保暖作用。

總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。由于少女體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴后要感到舒適而又無(wú)緊束感。青春期乳房保健還要根據(jù)身體發(fā)育成長(zhǎng)中的胖瘦變化，隨時(shí)更換胸罩。

青春期少女千萬(wàn)不要片面追求體形美而勉強(qiáng)戴不適合的胸罩。胸罩的質(zhì)地要柔軟吸水。要勤洗勤換，保持清潔 。青春期乳房保健還包括晚上睡覺(jué)時(shí)把胸罩取下。戴胸罩要養(yǎng)成習(xí)慣。無(wú)論春夏秋冬，持之以恒，堅(jiān)持到老年 。

青春期少女性器官應(yīng)多加呵護(hù)

女子青春期往往為“是非期”或“朦朧期”，對(duì)此，少女應(yīng)特別注意生理和心理保健，保護(hù)好您的性器官。

保護(hù)好陰道女子的外生殖器構(gòu)造較為復(fù)雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經(jīng)來(lái)潮，且前有尿道口，后有肛門(mén)，再加上少女的會(huì)陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應(yīng)注意以下保健：

其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌，少女對(duì)于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線(xiàn)消毒；經(jīng)常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專(zhuān)用；大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女隨著審美觀念的增強(qiáng)，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類(lèi)褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門(mén)的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。 因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝，以防后患無(wú)窮。

其三，潔身自愛(ài)，守身如玉。毋庸諱言，近年來(lái)，個(gè)別少女出于種種原因，過(guò)早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛(ài)、守身如玉，杜絕性亂。

其四，合理應(yīng)用抗生素。少數(shù)少女長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用抗生素（廣譜）和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時(shí)，請(qǐng)遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。

其五，防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲(chóng)、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

保護(hù)好子宮子宮身居腹地，外有體壁屏障保護(hù)，內(nèi)有陰道門(mén)戶(hù)緩沖，按理不應(yīng)該遭受傷害。然而，近年來(lái)已婚婦女的不孕癥、胎盤(pán)植入、子宮黏膜異位、宮外孕等日趨增多，凡此種種，有相當(dāng)一部分是少女婚前性行為懷孕后隨意人流而埋下的禍根。

少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術(shù)，尤其是反復(fù)人流，勢(shì)必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會(huì)發(fā)生子宮穿孔，亦會(huì)于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血或?qū)е绿ケP(pán)植入。

人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕；另外，人流術(shù)中，由于負(fù)壓的作用，子宮黏膜會(huì)逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥……因此，少女保護(hù)好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。