小便有力不代表性能力強(qiáng)盡管男人排尿和性行為都要用到陰莖，但這兩種能力沒有必然聯(lián)系。即使一個(gè)先天性睪丸萎縮的患者，如果喝多了水，到尿急時(shí)小便照樣可以有力。決定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通暢情況，前者決定尿液排出的動(dòng)力，后者反映排尿過程中遇到的阻力。小便有力，只能說明你的膀胱逼尿肌很強(qiáng)大，尿道也很通暢，可是，這兩種因素跟性能力沒什么關(guān)系。

在不少人看來，排尿力量大=尿道寬=陰莖大=性能力強(qiáng)。這一連串的推論是否有道理呢？這是對(duì)性能力的誤解。首先，對(duì)大多數(shù)人來說，除非存在先天性性腺發(fā)育異常，否則同一人種個(gè)體間陰莖大小都差不多。有些人的陰莖在疲軟時(shí)看似稍小，但勃起后，體積相差不大。其次，性能力在很大程度上取決于勃起的硬度和持久能力，這就跟陰莖的血液微循環(huán)有關(guān)了。

訓(xùn)練控制排尿可以提高性能力男人排尿是逼尿肌在用力，尿急卻找不到廁所時(shí)是恥骨尾骨肌在控制。因此，排尿有力與性功能無關(guān)，但訓(xùn)練控制排尿卻能提高性能力。

恥骨尾骨肌是位于陰囊和肛門之間的肌肉，它是控制排尿的肌肉，也是控制射精和勃起的肌肉群之一。要鍛煉這一肌肉，首先要找到它在什么地方。如果你不能確定，那么試試在小便時(shí)突然停止排尿，你就會(huì)感到它的所在了。這種鍛煉方法又叫提肛法。顯而易見，當(dāng)你在控制尿液流出時(shí)，你的肛門是收緊的。

建議男人在小便的時(shí)候，中途有意停止5秒，然后再接著尿，剛開始練習(xí)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這很困難，因?yàn)檫@時(shí)你的恥骨尾骨肌還不夠強(qiáng)壯，經(jīng)過幾個(gè)月的練習(xí)后，性能力得到提高，想控制住射精的欲望已不再是難事。這對(duì)于早泄的男人很有好處。

男人的性能力可以看“手”

一、從手指看性能力

從手指看性能力，古已有之。手是人體全息的局部縮影，集中了與體內(nèi)所有器官均有關(guān)系的穴位。疾病的信號(hào)會(huì)通過神經(jīng)、血管和經(jīng)絡(luò)反映到指掌的不同部位，所以通過手常能發(fā)現(xiàn)身體的異常。比如：

中指垂直平分線下焦區(qū)上方的左右兩側(cè)，紋路過多、凹陷過重，很容易出現(xiàn)勃起、早泄問題；

小指細(xì)小且短，易出現(xiàn)腎氣、腎陽不足，即元?dú)獠蛔?。元?dú)獠蛔闩R床表現(xiàn)為腰膝酸軟，性功能不行。

古人云“小指過三關(guān)，人逢絕處也能生”。所以身體素質(zhì)的保養(yǎng)，關(guān)鍵是看小指，平常要多揉揉小指。”

二、從掌紋看性能力

再如掌紋。在感情線（起點(diǎn)是從小指?jìng)?cè)，往上走，呈拋物線狀到食指和中指的交界下方）和小指之間有兩三條橫紋線，這叫做性線，反映生殖功能的強(qiáng)弱，一般粗長(zhǎng)為壯，細(xì)小為弱；只有一條或沒有的人，多見少精癥、無精癥等。

還有些人的手掌軟細(xì)，薄而無力，血色較白，說明氣血不足，身體瘦弱，性能力自然不好。

三、從手指長(zhǎng)短看性能力

此外，歐洲的一些研究也發(fā)現(xiàn)，手指長(zhǎng)短與性感程度幾乎可以畫等號(hào)。維也納大學(xué)與英國(guó)諾森伯蘭大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：

男性無名指與食指的比例，與他們面部不對(duì)稱的程度成正比。無名指對(duì)睪丸激素較為敏感，因此無名指長(zhǎng)的人，其男性特征更明顯。雙手手指的不對(duì)稱程度還預(yù)示著每次射精時(shí)精子的多少，雙手越不對(duì)稱，精子數(shù)越少。而小指長(zhǎng)，預(yù)示性能力強(qiáng)，生育能力也強(qiáng)。