淋?。╣onorrhea）是淋病奈瑟菌（簡稱淋菌）引起的以泌尿生殖系統(tǒng)化膿性感染為主要表現(xiàn)的性傳播疾病[1]。是一種古老而又常見的性病。近年來發(fā)病率居我國（中國）性傳播疾病首位。在中國性病患病率也在逐年上升。隨著性病患者的不斷增多，性病的個人防護(hù)顯得尤其重要。在性病菌門診中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)許多病人不懂得性病的傳播途徑和預(yù)防方法，致使有些人在患上性病以后不知病從何來；又因為不懂預(yù)防方法而使性病在家庭內(nèi)傳播，使其配偶、子女難以幸免，有些家庭甚至因此而解體，造成家庭、社會的不穩(wěn)定，所以，了解性病的傳播途徑及預(yù)防措施是十分重要的。

淋病傳染方式有兩種

性病是怎么傳染的呢？很多人雖然知道性病的危害很大，也害怕染上性病，但是就是管不住自己的下半身，有些男人就愛在外面找曉姐搞外遇，而且還不注意生殖保健，在家又跟妻子過性生活，很容易就把性病傳染開來了。下面我們一起去了解淋病是怎么傳染的吧！

淋病是由淋球菌引起的泌尿生殖系統(tǒng)化膿性感染疾病，在一定條件下，淋球菌也可以感染眼、咽、直腸、盆腔，個別出現(xiàn)全身性感染。潛伏期一般為2-10天，平均3-5天。男性常見為尿道炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿道口紅腫發(fā)癢，膿性分泌物流出等癥狀。女性常見的是宮頸炎，表現(xiàn)為陰道分泌物（白帶）增多、發(fā)黃，但也有很多感染者無任何自覺癥狀。

1、通過性接觸傳染：主要是通過性交或其他性行為傳染。男性淋病幾乎都是由性交接觸引起的，女性淋病也可由性交直接感染，也可由其他方式感染。淋病患者是傳染源，性接觸是淋病主要傳播方式，傳播速度快，而且感染率很高，感染后3-5天即可發(fā)病。感染人群中以青壯年為主。

2。非性接觸傳染（間接傳染）：此種情況較少，主要是接觸病人含淋病雙球菌的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、腳布腳盆、衣被，甚至于廁所的馬桶圈等均可傳染，特別是女性（包括幼女），因其尿道和生殖道短，很易感染。新生兒經(jīng)過患淋病母親的產(chǎn)道時，眼部也可引起新生兒淋菌性眼炎，妊娠期婦女淋病患者可引起羊膜腔內(nèi)感染，包括胎兒感染。

淋病日常飲食要注意這些

1、注意飲食衛(wèi)生

由于淋病患者的免疫功能較差，所以平時應(yīng)格外注意飲食衛(wèi)生。不吃不潔凈的生食或半生不熟的食物，進(jìn)食前一定要洗手，注意用餐時的環(huán)境衛(wèi)生。一旦發(fā)生腹瀉，應(yīng)該多喝飲料，如水和不含檸檬酸的果汁，以補充水分，不要飲用含咖啡因的飲料（如咖啡、可樂）和奶制品的飲料。在腹瀉痊愈之前，千萬不要進(jìn)食油炸食品和新鮮的水果。

2、少量多餐、定時進(jìn)餐

一次進(jìn)食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利；進(jìn)食過少又會造成營養(yǎng)素攝入不足，營養(yǎng)更加匱乏。所以，艾滋病感染者和病人應(yīng)少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。

3、食物多樣化

每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學(xué)會計劃一個包含五類食物的飲食。

4、高能量、高蛋白飲食

應(yīng)盡量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。淋病會導(dǎo)致患者的體質(zhì)改變，而出現(xiàn)蛋白質(zhì)消耗增加、小腸吸收能力減退的現(xiàn)象。針對這一特點，淋病患者日常飲食應(yīng)以高蛋白質(zhì)及較高熱量的食物為主，并遵循“多樣、少量、均衡”的飲食原則。高蛋白質(zhì)飲食會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，如果身體不適，請與醫(yī)生和營養(yǎng)師取得聯(lián)系，以便對飲食作適當(dāng)調(diào)整。

有益的高蛋白質(zhì)食物有：魚蝦類，如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等；家禽類，如雞肉、鴿肉、兔肉；牛奶及乳制品，如優(yōu)質(zhì)奶酪；蛋類，如雞蛋、鴨蛋；豆類，如豆腐、豆?jié){或其他豆制品；其他肉類。

5、注意補充維生素

多吃新鮮蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應(yīng)多吃一些富含維生素A、胡蘿卜素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。

富含胡蘿卜素的食物：如菠菜、芥藍(lán)、番薯、南瓜、胡蘿卜；富含維生素C的食物：如青椒、橘子、綠菜花、菠菜；富含維生素E的食物：如榛子、松子、開心果、大杏仁；及含鋅食物：如牡蠣、貝類、谷類）的食物。

6、飲食禁忌

避免食用酸、辣等刺激性食物。蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、小茴香等都屬于辛辣食品，還有芹菜葉、洋蘇草、鹿香草。宜選易消化之食品及流質(zhì)（半流質(zhì)），炸煎類食物盡量少吃（炸雞、油餅之類），多吃易消化之蒸煮類菜肴食品（蒸雞蛋、面條之類）。