国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 兩性 > 性保健 > 性生理 > 正文
呼吸
掛號科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>肺結(jié)核肺癌肺炎氣胸會厭炎

延長性愛時間有哪些方法?

2015-10-22 10:31:12      家庭醫(yī)生在線

瑜伽也能增強身體的柔韌性,這樣一來可以完成常人所不能完成的高難度做愛動作,劈腿及跨騎的動作可以幫助Y莖更深的插入。練習瑜伽的另一個好處是瑜伽的一些動作促進了血液流向骨盆出,使得該部位更加敏感,也會增強性欲。

瑜伽鍛煉了骨盆處的肌肉,使得該處能夠強烈的收縮,使性高潮變得更加強烈。練習瑜伽還可以使你心靈感知力增強,不僅能充分的理解自己,還能感受到丈夫的想法和需要。

三個簡單動作增強性欲

可以嘗試以下三個簡單的動作來增強你的性愛欲:

1、蝴蝶式

坐著,兩腳腳底互相合攏,在整個練習過程中都要兩手相合,抱著腳趾尖以保持兩腳合攏。逐步收合兩腳腳跟,盡可能移近兩腿分叉處。身體向前傾,同時用兩肘將雙膝推到地面上。保持這個姿勢,堅持做10到20次深呼吸。

2、上犬式

俯臥,雙腿向后伸展腳趾直指向后。彎曲肘關(guān)節(jié),把張開手掌的雙手放在腰側(cè)的地板上,手指指向前方。你的前臂與地板地面相對垂直。堅持8到12次深呼吸。

3、駱駝式

跪下,小腿平放在地上,膝蓋打開至臀寬,腳板朝天。大腿及軀干成一直線,與地面成90度角。雙手放在盆骨上方,虎口朝下,手指相觸護住腰部,手肘屈曲,挺直腰背,肩膊及手肘朝向后方。堅持10-20次深呼吸。

延長性愛技巧的5個步驟

有明確對象的性幻想。

你可以想象著伴侶激情時的模樣,這會強化性沖動,能保持15分鐘不射精。

擠壓陰莖。

如果你在性愛中覺得快要射精了,可以暫緩動作,并輕輕擠壓陰莖頂部,讓壓力集中到尿道,這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應(yīng)。

保持適度性奮。

性愛狀態(tài)可以分為4個階段,即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長射精時間,就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設(shè)定為10,那盡量保持在7分的狀態(tài),即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作,在隨后的階段逐步升溫。

勤做“性鍛煉”。

做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數(shù)10下后再繼續(xù)排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮陰莖肌肉,以提高控制能力。

頂住陰蒂,不要抽插。

兩人身體完全膠著,用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩,在靜止中感受微妙的變化。

(責任編輯:林銀珍 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

巧用安全套延長性愛時間

適當?shù)匮娱L性愛時間能增加快感,讓男女雙方都更加滿足。那如何才能讓男性堅持的更久,推遲射精呢?醫(yī)學上推薦以下幾種方式。詳細>>

性愛時間只有一分鐘怎么辦? 教你如何延長性愛時間

影響夫妻和諧性愛的因素中,男人性功能持久力占很大一部分。有研究發(fā)現(xiàn),男人做愛持續(xù)的時間平均為5至10分鐘,其中71%的人有希望延長時間,……詳細>>

想要延長性愛時間 這十個性技巧要學會

男性人群往往是一類征服欲很強的動物,這在生活中我們能明顯的感覺到,對于這一點男人們在性愛的過程中更是表現(xiàn)的淋漓盡至,通常男人們都希望自己……詳細>>

如何延長性愛時間:8個有效性鍛煉項目

勤做"性鍛煉":做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數(shù)10下后再繼續(xù)排尿.此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮Y莖肌肉,以……詳細>>

揭開性愛需求的奧秘 四招教你延長性愛時間

弗洛伊德曾把女性性行為稱為“黑暗大陸”,假如這是對的,男性性行為則可以稱作暗夜行星。但是,當涉及到性,男性的想法都很簡單,果真如此嗎?人……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 白明

  • 肖冠華

  • 黃林潔

  • 徐遠達

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

熱點新聞