古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
《內(nèi)經(jīng)》稱“冬不藏精,春必病溫”,說的是冬季氣候寒冷,人體需要許多能量來御寒,因此冬季性生活不 可過度;另一方面,性活動雖然洋溢著愛慕、深情、溫存,但性愛的過程中也不能過于急切,不能太“狠”,而 是需要準(zhǔn)備,慢慢享受。
冬季性愛:身體暖和再開始
你是否屬于手腳冰涼不能很快暖過來的人?雖然天氣寒冷容易使手腳感到冷,但是這種情況如果一到冬天就 出現(xiàn),而且不容易暖過來,很可能是腎陽虛,這就是中醫(yī)所說的“畏寒”。
中醫(yī)認為,腎為“作強之官,伎巧出焉”,是指腎所主管的陰陽相對平衡,功能較強,才能進行正常的性生 活這種“伎巧”。
如果是腎陽虛,造成性生活老是不協(xié)調(diào),到了冬天免不了被動應(yīng)付。長此以往,男性就容易導(dǎo)致性功能的減 弱,女性則容易性冷淡。不僅如此,身體還可能提前出現(xiàn)老化的信號,即未老先衰,表現(xiàn)為身體某個器官功能的 減退,如眼睛花了、耳鳴、記憶力減退、腰酸背痛等。建議在寒冷的季節(jié),夫妻之間相互溫暖身體,用真情和溫 情激發(fā)對方的“性”趣,讓身體暖了再開始過性生活,就可得到應(yīng)有的“性?!?。
建議可以堅持每晚用熱水泡腳,加入有療效的中藥會更好,如紅花等;還可以開些補腎壯陽的中藥,按醫(yī)囑服 用;睡前適量地運動,到身體變暖和為止;用艾灸灸涌泉穴,夫妻互相灸腎俞,不僅可以達到保健的效果,對性 和諧也大有幫助。
冬季性生活要知道這些事情
溫度過低會影響人的行為
冬季氣溫較低時,需要消耗人更多的能量,從機體本能保護的角度來看,活動會相對減少并需要攝取更多的熱量,所以這個季節(jié)人變得懶洋洋不愿意多活動。再者,冬季天氣寒冷,是男性附屬腺體尤其是前列腺的發(fā)病期,此時會根據(jù)病情輕重,出現(xiàn)困乏、全身無力等癥狀,也會讓人疲懶怕動。
冬季性生活宜收斂
中醫(yī)認為精充、氣足、神旺是健康的保證,其中尤以精血充沛為根基。冬季是藏精的好時機,與冬令養(yǎng)藏之性相吻合,因為冬季陽氣漸衰,性欲相對減少,有利于藏精而不泄精。冬季性生活過多有可能傷腎,“腎傷則髓空內(nèi)枯,腰痛不能俯仰”,可致諸病叢生?!岸徊鼐?,春必病溫”,也指出冬天不節(jié)制性欲,可能會因“腎虧”而降低對疾病的抵抗力。
養(yǎng)性并非禁欲
不少男性誤認為冬季“藏而不泄”就是應(yīng)該少射精,性生活中常常故意中途“休戰(zhàn)”。其實這是一種錯誤的做法,半途而廢會使精液逆流,形成的高壓也會使細菌出現(xiàn)逆流感染,增加發(fā)生前列腺炎概率。
整個冬季打破性生活規(guī)律,會對夫妻雙方造成身心不適。但是,也不應(yīng)該頻繁做愛,冬天人體需要更多的熱量來維持體溫,性生活過于頻繁會導(dǎo)致能量的大量消耗,人會容易得病。掌握性生活頻率因人而異,只要雙方身心愉快,精力充沛,對性生活頻率感到滿足即是合適的。中醫(yī)治病需四診合參,綜合脈證處方用藥,腎虛的情況以腎精不足為主,可能是陰陽兩虛,需綜合調(diào)理,中醫(yī)療效一般是受肯定的。
(責(zé)任編輯:詹遠 )
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南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科中心科
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