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前列腺炎
掛號科室:男科 同類疾?。?a target='_blank'>慢性前列腺炎前列腺增生癥前列腺結(jié)石前列腺囊腫細(xì)菌性前列腺炎

雷雨天不適宜啪啪啪 夏季男人性愛如何保?。?/h1>
2017-05-12 10:47:24      家庭醫(yī)生在線

炎炎夏日,雖然天氣炎熱,心情煩躁,但依然無法阻擋男人的熱血。中醫(yī)上說,天氣炎熱能促進性興奮,但一定要注意各方面條件,不可圖一時的快感,發(fā)泄性欲而傷到身體。那么夏天怎么性愛保健?夏季性愛保健的方法有哪些?

雷雨天不適宜行房 夏季男人性愛如何保???

1、控制性愛頻率

性事是一項劇烈活動,能量消耗較大,耗氣傷津,易傷害人體健康,應(yīng)適當(dāng)控制性生活的頻率。當(dāng)然,如何掌握性生活的頻率,應(yīng)因人而異。自測方法:性生活次日,雙方身心愉快、精力充沛,即說明性頻率是合適的。如性生活次日,雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花,說明性生活頻率不合適。

2、中老年夫妻應(yīng)注意自身條件

中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病,應(yīng)當(dāng)衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負(fù)荷,以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。建議此類人進行非性交的性行為,以達到身心的歡愉。

3、預(yù)防中暑

夏日氣溫高、濕度大,夫妻過性生活時,如果把門窗關(guān)得緊緊的,密不透風(fēng),又沒有采取防暑降溫措施,容易發(fā)生中暑現(xiàn)象,一旦出現(xiàn)應(yīng)停止性生活。因此,夫妻性生活時應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)透氣,降暑降溫,平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物,多食綠豆湯之類的解暑食品。

4、男人需要加鋅的健康零食

零食不是女人的專利,更不是不健康的代名詞。男人適當(dāng)吃點健康零食,值得提倡,補鋅的堅果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它們所富含的鋅,能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“蘋果療法”已成為治療慢性前列腺炎妙方,因為蘋果含有大量的維生素C及其他營養(yǎng)物質(zhì),其中鋅的含量也很高。

5、房間溫度26℃度為宜

電扇、空調(diào)是夏季的居室必備品,但很多夫妻為貪圖涼快,要么把空調(diào)溫度調(diào)得極低,要么直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹,這種情況容易引發(fā)夏季“性生活感冒”。但是,房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能,因此,男女同房前可先打開空調(diào)或電扇給房間降溫,進行時再將其關(guān)閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。

6、督促“駱駝男”多喝水

養(yǎng)生的智慧在于多喝水、會喝水,可男人偏不。他們或是借口忙,或是借口記憶力不好。其實,許多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性腎炎等,都與水?dāng)z入不足有關(guān)。保證他每天6-8杯水很關(guān)鍵,請在每天早晨起床前為他準(zhǔn)備一杯溫開水,每次進餐和兩餐之間遞上一杯白水,在忙于工作時,記得發(fā)短信提醒他。

7、雷雨天不同房

梅雨季節(jié)多在夏季,這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現(xiàn)象,人因此也有胸悶氣短的感覺,這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活,很可能引發(fā)陽痿、早泄,甚至一蹶不振,不僅影響今后的夫妻生活,還無形中增加了自己的心理負(fù)擔(dān)。

8、事后不碰冷水

在劇烈運動后用井水沖涼,后發(fā)燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理,在劇烈的房事運動后,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息片刻,再起來沖個溫水澡,喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。

9、保持室內(nèi)溫度

不開空調(diào),在炎熱的環(huán)境中過性生活也是不好的。最好是在房事前使用空調(diào),提前半小時開空調(diào)降低房間溫度,保持室內(nèi)溫度與屋外溫相差在5-10度左右,開始房事前最好開窗通風(fēng)或者打開電風(fēng)扇降溫。

10、防虛脫

如果房事之前就已經(jīng)大汗淋漓,那么應(yīng)該等汗完全干了,心跳平穩(wěn)后再過性生活,否則容易導(dǎo)致虛脫。如果發(fā)現(xiàn)自己房事后有大量異常出汗的情況,可能是身體虛弱的信號,最好及時到醫(yī)院檢查,調(diào)整自己的生活方式。

(責(zé)任編輯:林宗可 )

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