談起私處，很多女人第一印象中想到的就是外陰，這是女人神奇又私密的部位，保護它是女人時刻都需牢記的。一旦它被細菌入侵的話，就會導致女人頻發(fā)婦科病，尤其是瘙癢給女人帶來的困擾那可不是一般地大，女人要想辦法遠離私處瘙癢。

夏季炎熱私處容易發(fā)癢 如何遠離私處瘙癢？

1、要及時換洗內褲

夏季天氣熱，人體容易出汗，私處被內褲包著，比較難透氣，陰道分泌的物質和汗液一同混合?？上攵?，私處被包裹在那種雜亂的環(huán)境下，如果內褲不及時換洗的話，那些雜物中潛藏的細菌就會乘機溜進陰道，引發(fā)感染，瘙癢便隨之而來。

建議最好每天換一次內褲，換下后立即洗，千萬不要用水一泡幾個小時。不僅會容易忘記，而且長時間浸泡只會讓雜物進一步浸入內褲中，結果是雪上加霜，讓內褲越來越臟。

2、用清水洗私處就好

夏季到了，大多數(shù)人都會每一天都洗澡，小編建議在洗澡的時候要認真清洗私處，私處干凈了，讓瘙癢無處可逃。

做法很簡單，現(xiàn)在大多是使用熱水器，所以用花灑噴洗私處即可。如果陰毛比較濃密的話，在噴洗的過程中可以用手輕輕揉搓，以便讓夾雜在陰毛的污穢物更好地被沖洗干凈。不過不要太過用力，以免指甲碰傷私處。

3、將陰毛剪短一些

陰毛是保護私處的屏障，但是如果陰毛太長太茂盛并不是好事。因為陰毛太多的話，就會將私處包裹得更加嚴實，影響私處透氣，而且來月經時，經血就會粘在陰毛上，陰毛越多沾到的經血自然也多，這樣就會讓私處更加不透氣。還有非常不好的一點就是，穿超短褲的時候，陰毛就有可能露出，想必誰都不想要出現(xiàn)這樣的狀況吧？所以說，想要私處健康就稍微將陰毛剪短些吧。

4、使用合適的衛(wèi)生巾

想必很多女人來月經的時候，會出現(xiàn)瘙癢的問題，尤其是在夏天，經期瘙癢更時有發(fā)生。這很大一個誘因就是沒有正確使用衛(wèi)生巾。所以以下使用衛(wèi)生巾的注意事項，必須要看：

注意要選購質量的衛(wèi)生巾，其中保質期不過關、包裝漏風、香味重的最好都不要用。注意無論經血量多或少都要經常換衛(wèi)生巾，因為經血本身含有眾多的雜物，流出后雖然會被衛(wèi)生巾吸收，但是在衛(wèi)生巾表面依舊有經血的殘留，這樣直接和外陰接觸的話，很容易感染細菌，引發(fā)瘙癢。

5、不能夠抓

外陰瘙癢難耐，很多女性都會進行抓撓，這是非常不正確的行為。抓撓之后不僅不能夠緩解瘙癢的情況，反而有可能夠擴大感染的范圍，導致更大面積出現(xiàn)瘙癢情況，也不能夠用熱水進行清洗哦，這樣會更加的瘙癢難耐。

6、少吃辛辣食物和發(fā)物

少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，還有發(fā)物也一定不要吃，因為這些食物食用后就會加重陰部的瘙癢和炎癥的復發(fā)。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。

7、保持愉快的心情

保持一個愉快的心情，緩解緊張、憂慮的心情，也可以適當?shù)氖褂靡恍╂?zhèn)靜藥，這樣可以有效的緩解外陰瘙癢的情況。

8、到醫(yī)院進行檢查

如果外陰瘙癢的問題比較嚴重，并且出現(xiàn)了皮膚破損，甚至是感染的情況，那么最好到醫(yī)院進行檢查，日常還要注意疾病的復發(fā)情況。